糙米薏仁地瓜飯---美麗肌膚的主食

材料 : 2人份



糙米120克(1杯) 大薏仁40克(1/3杯) 地瓜150克 水400cc(2杯)



做法 ;



1.糙米.大薏仁洗淨,加水浸泡5小時.



2.地瓜洗淨,削皮切小塊.



3.將浸泡過的1料放入電子鍋,加入2的地瓜.



4.煮好燜個10分鐘再打開鍋蓋,用飯匙翻一翻,再燜一下.