2005年6月29日 星期三
隨手關住身後的門
英國前首相勞合‧喬治有一個習慣——隨手關住身後的門。
有一天，喬治和朋友在院子裡散步，他們每經過一扇門，
喬治總是隨手把門關上。
「你有必要把這些門關上嗎？」朋友很是納悶。
「哦，當然有這個必要。」喬治微笑著對朋友說：「我這
一生都在關我身後的門。 你知道，這是必須做的事。當你
關門時，也將過去的一切留在後面，不管是美好的成就，
還是讓人懊惱的失誤，然後，你又可以重新開始。」
朋友聽後，陷入了沈思中。喬治正是憑著這種精神一步一步
走向了成功，踏上了英首相的位置。
「我這一生都在關我身後的門！」多麼經典的一句！
從昨天的風雨裡走過來，身上難免沾染一些塵土和晦氣，心
中多少留下一些酸楚的記憶，這是不能完全抹掉的。我們需
要總結昨天的失誤，但我們不能對過去了的失誤和不愉快耿
耿於懷，因為傷感也罷，悔恨也罷，都不能改變過去，不能
使你更聰明、更完美。如果總是背著沈重的懷舊包袱，為逝
去的流年傷感不已，那只會白白耗費眼前的大好時光，也就
等於放棄了現在和未來。 追悔過去，只會失掉現在；失掉現
在，哪有未來！正如俗話「為誤了頭一班火車而懊悔不已的
人，肯定還會錯過下一班。」
要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關
上身後的門，學會將過去的錯誤、失誤通通忘記，不要沉緬
於懊惱、後悔之中，應該往前看。
時光一去不復返，每天都應盡力做完當天該做的事，明天將
是新的一天，應當重新開始。
2005年6月27日 星期一
世衛組織評選的最健康與最垃圾食品
世衛組織評選的最健康與最垃圾食品 94.4.28
前不久，世界衛生組織公布了一份經過約3年時間研究得出的
最佳食品榜，揭開謎底。
最佳蔬菜﹕由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以
被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜
、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。
最佳水果﹕10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、
獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
最佳肉食﹕鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為
“蛋白質的最佳來源”。
最佳食油﹕玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5
至1的比例調配食用更好。
最佳湯食﹕雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，
尤其適於冬春季飲用。
最佳護腦食物﹕菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、
松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
全球十大垃圾食物
一、油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性
二、醃制類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量“三苯四丙?”（三大致癌物質之首）
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)
前不久，世界衛生組織公布了一份經過約3年時間研究得出的
最佳食品榜，揭開謎底。
最佳蔬菜﹕由於地瓜既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以
被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜
、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。
最佳水果﹕10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、
獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
最佳肉食﹕鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為
“蛋白質的最佳來源”。
最佳食油﹕玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5
至1的比例調配食用更好。
最佳湯食﹕雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，
尤其適於冬春季飲用。
最佳護腦食物﹕菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、
松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
全球十大垃圾食物
一、油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性
二、醃制類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
1、含大量“三苯四丙?”（三大致癌物質之首）
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)
2005年6月25日 星期六
別小看自已的力量
我覺得下列的說法完全正確 我不但贊成 而且感到台灣人民
完全沒有危機意識和敵我觀念
人民也顢憨的不知道將來所要付出的代價
讓有程度的人可以有所警覺
每轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人
韓國人，仇日，恨美，欺台灣。
台灣人，哈韓，愛日，P美國。
!
你說怎麼辦 ?
別小看自已的力量，每轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔。
--記不記得十年前韓國和我們斷交的時候，韓國政府在一夜之間毫
無預警地，全數將我們駐韓漢城大使館的財產過到中共名下。這是
和我們斷交的國家裡最惡劣態度。
--再看看去年年底在漢城的電玩大賽，台灣選手打敗韓國對手晉級
決賽，結果呢？韓國主辨單位硬是要脅台灣定要再和韓國再戰一回
，要不然就視同台灣自行棄權。這等行徑連其它國家都看不下去，
一 起幫台灣向韓國抗議。
--冠軍曾政城在頒獎時揮舞國旗，結果被韓國當場沒收。更過份者
，居然盜用我們國家的名義在大會網站上發佈道歉啟示。完全不把
台灣看在眼裡................................
--知不知道在網路上：反華人網站(>www.antichinese.com)、仇恨
日本網站(www.hatejapan.com)、反Sony(www.antisony.com)…等的
煽動網站是誰經營的？答案是韓國人。反過來說，有沒有反韓國網
站呢？很抱歉，www.antikorea.com早被韓國人註冊了，他們可以用
這些情緒性地網站批評別人，卻不容許別人這樣對待他們。
實在想不出來還有哪個國家如此自私和沒有風度。
目前我國與韓國在國際市場上爭奪LCD佔有率，由於韓國在政府的
撐腰下投 入大量資金目前暫時領先，韓國LCD廠商為了將台灣趕出世
界市場，不斷殺價出售 LCD面板企圖將台灣LCD業者逼進死路。
各位可知為何日本願意將原本獨佔LCD技術向台灣輸出，日本早在
數年前感 受到韓國政府企圖利用三星、LG等財團雄厚的財力攻佔全
球市場的事實，日本廠商自知光靠自己，無法與韓國政府及財團對抗。
日本不得不向較友善的台灣輸出技術，希望台灣能和日本一齊對抗
韓國。
台灣政府喊出兩兆雙星不是沒有原因，因為我們台灣未來的希望全
寄托半導體產業及光電產業，而LCD技術正屬於光電科技的範圍。
韓國為了打擊台灣在國際市場上常用技術干擾
【專利訴訟】等，一切只是為了想獨佔市場，所以可知為何台灣的
LCD廠 商為何只有和日本合作，卻看不見韓國廠商與台灣合作。
目前韓國五代廠已開出產能當然可以用低價攻佔市場盡全力將台灣
趕出市 場，因此台灣廠商不得不殺價跟進，所以我要告訴各位
，支持國貨不是因為民族主義作祟，而是關係台灣未來的前途。
以下的數據是聯合國依照購買力評價計算出公元兩千年的平均國民
年所得， 貨幣單位是以美金計。
日本： 約三萬八千美元
美國： 約三萬七千美元
新加坡： 約兩萬七千美元
香港： 約兩萬六千美元
台灣： 約兩萬三千美元
韓國： 約一萬三千美元
阿根廷： 約 & nbsp; 八千美元
馬來西亞：約 六千美元
菲律賓： 約 四千美元
大陸： 約八百四十美元
印度： 約 七百美元
請大家比比看，韓國的年國民所得充其量只不過台港星的1/2、美
日的1/3、 阿根廷的3/2、馬來西亞的2倍、菲律賓的3倍、大陸的15
倍、印度的18倍左右，在已開發國家裡，是唯一平均國民年所得低於
兩萬美元的窮國，簡直夠不上已開發國家的行列。
同時，大家也都知道韓國向來是對台灣極不友善，而且在經濟上算
是我們最主要的兢爭對手。
而我們的反應呢？不止把大筆的銀子雙手奉上，還一股腦兒地哈韓。
知不知道韓國三星N-105可上網手機在美國多少錢？
有空去C-Net查查看，
如果辨門號的話，免費送給你。
再來，三星最新的彩色PalmPDA手機I-300在美國只不過美金$349。
各位再看看他們在台灣賣多少？
三星這種次級品到了台灣反而自稱高價位，動輒多是一、二萬以上。
買到的人還沾沾自喜。
再看看另一個韓國貨手機Sendo，在國外，連聽都沒聽過，這個廠根本只有
作代工的份而已，可是一到了台灣，馬上雞犬昇天，成了舶來品，
價錢跳了二倍還有人搶著買。
換成是到了最重品質的歐洲和日本呢？
哪裡看得到韓國的手機，根本沒人買，原因很簡單：品質不合格。
可悲啊，結果這堆韓國次級的垃圾，全倒來台灣！順便告訴各位，
韓國 手機在哪兒賣得最好呢？中南美洲和菲律賓，也就是這些連台
灣年所得一半都不到的國家。
就連在年所得只有美金840的大陸，都寧可買他們國產的手機也不
削韓國 貨再來看看韓國車，像現代和大宇，在台北街頭愈來愈多。
有空去看看美國最具權威的消費者指南『(ConsumerReport)』
去年的評比從安全性到故障率一片長黑，最後編輯的結論是『工
業水準以下 (“BelowIndustryaverage”)。』
沒關係，全都銷來台灣。
反正台灣人哈韓嘛，不來台灣淘金要去哪裡?
再順便告這些韓國車在哪兒賣得最好呢？
除了韓國自己以外，就只有印度和菲律賓吃得開了。>
台灣的消費者啊，尊嚴是靠自己掙來的。
當你出手買下這些韓國貨時，有沒有想過你正在將錢拱手送給對台
灣最不友善的經濟對手。
同時，面對這一堆哈韓風，請各位再想想，韓國連我們的國民所得
都不如，有什麼好哈的？
這些韓商吃定台灣人，惡意烘抬價格，反觀我們，把這些次級品全
拿來當寶，
如果我們敢對韓國貨大聲說『不』，這些韓製品敢以高價傾銷來台灣嗎?
看到一堆台灣人迷韓國的醜態，除了痛心以外，還有什麼好說的呢！？
當Made in Taiwan在國外受到大家的肯定時，我們卻不屑國產品，反而
把 韓國製造這種次等貨捧上了天！
請不要埋怨台灣有多麼地不好，請先問問你、我自己有沒有從個人本身
作起。
在國外，我很珍惜，也很驕傲我來自台灣。很希望、真得很希望這
不是 我一個人微小的心願。
謝謝你的耐心讀完這篇文章，也希望你能將這個訊息傳佈給你的朋友。
完全沒有危機意識和敵我觀念
人民也顢憨的不知道將來所要付出的代價
讓有程度的人可以有所警覺
每轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人
韓國人，仇日，恨美，欺台灣。
台灣人，哈韓，愛日，P美國。
!
你說怎麼辦 ?
別小看自已的力量，每轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔。
--記不記得十年前韓國和我們斷交的時候，韓國政府在一夜之間毫
無預警地，全數將我們駐韓漢城大使館的財產過到中共名下。這是
和我們斷交的國家裡最惡劣態度。
--再看看去年年底在漢城的電玩大賽，台灣選手打敗韓國對手晉級
決賽，結果呢？韓國主辨單位硬是要脅台灣定要再和韓國再戰一回
，要不然就視同台灣自行棄權。這等行徑連其它國家都看不下去，
一 起幫台灣向韓國抗議。
--冠軍曾政城在頒獎時揮舞國旗，結果被韓國當場沒收。更過份者
，居然盜用我們國家的名義在大會網站上發佈道歉啟示。完全不把
台灣看在眼裡................................
--知不知道在網路上：反華人網站(>www.antichinese.com)、仇恨
日本網站(www.hatejapan.com)、反Sony(www.antisony.com)…等的
煽動網站是誰經營的？答案是韓國人。反過來說，有沒有反韓國網
站呢？很抱歉，www.antikorea.com早被韓國人註冊了，他們可以用
這些情緒性地網站批評別人，卻不容許別人這樣對待他們。
實在想不出來還有哪個國家如此自私和沒有風度。
目前我國與韓國在國際市場上爭奪LCD佔有率，由於韓國在政府的
撐腰下投 入大量資金目前暫時領先，韓國LCD廠商為了將台灣趕出世
界市場，不斷殺價出售 LCD面板企圖將台灣LCD業者逼進死路。
各位可知為何日本願意將原本獨佔LCD技術向台灣輸出，日本早在
數年前感 受到韓國政府企圖利用三星、LG等財團雄厚的財力攻佔全
球市場的事實，日本廠商自知光靠自己，無法與韓國政府及財團對抗。
日本不得不向較友善的台灣輸出技術，希望台灣能和日本一齊對抗
韓國。
台灣政府喊出兩兆雙星不是沒有原因，因為我們台灣未來的希望全
寄托半導體產業及光電產業，而LCD技術正屬於光電科技的範圍。
韓國為了打擊台灣在國際市場上常用技術干擾
【專利訴訟】等，一切只是為了想獨佔市場，所以可知為何台灣的
LCD廠 商為何只有和日本合作，卻看不見韓國廠商與台灣合作。
目前韓國五代廠已開出產能當然可以用低價攻佔市場盡全力將台灣
趕出市 場，因此台灣廠商不得不殺價跟進，所以我要告訴各位
，支持國貨不是因為民族主義作祟，而是關係台灣未來的前途。
以下的數據是聯合國依照購買力評價計算出公元兩千年的平均國民
年所得， 貨幣單位是以美金計。
日本： 約三萬八千美元
美國： 約三萬七千美元
新加坡： 約兩萬七千美元
香港： 約兩萬六千美元
台灣： 約兩萬三千美元
韓國： 約一萬三千美元
阿根廷： 約 & nbsp; 八千美元
馬來西亞：約 六千美元
菲律賓： 約 四千美元
大陸： 約八百四十美元
印度： 約 七百美元
請大家比比看，韓國的年國民所得充其量只不過台港星的1/2、美
日的1/3、 阿根廷的3/2、馬來西亞的2倍、菲律賓的3倍、大陸的15
倍、印度的18倍左右，在已開發國家裡，是唯一平均國民年所得低於
兩萬美元的窮國，簡直夠不上已開發國家的行列。
同時，大家也都知道韓國向來是對台灣極不友善，而且在經濟上算
是我們最主要的兢爭對手。
而我們的反應呢？不止把大筆的銀子雙手奉上，還一股腦兒地哈韓。
知不知道韓國三星N-105可上網手機在美國多少錢？
有空去C-Net查查看，
如果辨門號的話，免費送給你。
再來，三星最新的彩色PalmPDA手機I-300在美國只不過美金$349。
各位再看看他們在台灣賣多少？
三星這種次級品到了台灣反而自稱高價位，動輒多是一、二萬以上。
買到的人還沾沾自喜。
再看看另一個韓國貨手機Sendo，在國外，連聽都沒聽過，這個廠根本只有
作代工的份而已，可是一到了台灣，馬上雞犬昇天，成了舶來品，
價錢跳了二倍還有人搶著買。
換成是到了最重品質的歐洲和日本呢？
哪裡看得到韓國的手機，根本沒人買，原因很簡單：品質不合格。
可悲啊，結果這堆韓國次級的垃圾，全倒來台灣！順便告訴各位，
韓國 手機在哪兒賣得最好呢？中南美洲和菲律賓，也就是這些連台
灣年所得一半都不到的國家。
就連在年所得只有美金840的大陸，都寧可買他們國產的手機也不
削韓國 貨再來看看韓國車，像現代和大宇，在台北街頭愈來愈多。
有空去看看美國最具權威的消費者指南『(ConsumerReport)』
去年的評比從安全性到故障率一片長黑，最後編輯的結論是『工
業水準以下 (“BelowIndustryaverage”)。』
沒關係，全都銷來台灣。
反正台灣人哈韓嘛，不來台灣淘金要去哪裡?
再順便告這些韓國車在哪兒賣得最好呢？
除了韓國自己以外，就只有印度和菲律賓吃得開了。>
台灣的消費者啊，尊嚴是靠自己掙來的。
當你出手買下這些韓國貨時，有沒有想過你正在將錢拱手送給對台
灣最不友善的經濟對手。
同時，面對這一堆哈韓風，請各位再想想，韓國連我們的國民所得
都不如，有什麼好哈的？
這些韓商吃定台灣人，惡意烘抬價格，反觀我們，把這些次級品全
拿來當寶，
如果我們敢對韓國貨大聲說『不』，這些韓製品敢以高價傾銷來台灣嗎?
看到一堆台灣人迷韓國的醜態，除了痛心以外，還有什麼好說的呢！？
當Made in Taiwan在國外受到大家的肯定時，我們卻不屑國產品，反而
把 韓國製造這種次等貨捧上了天！
請不要埋怨台灣有多麼地不好，請先問問你、我自己有沒有從個人本身
作起。
在國外，我很珍惜，也很驕傲我來自台灣。很希望、真得很希望這
不是 我一個人微小的心願。
謝謝你的耐心讀完這篇文章，也希望你能將這個訊息傳佈給你的朋友。
花販的話
☆有一位花販告訴我：
「幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳。」
他的結論是：
「人也是一樣，愈樸素單純的人，愈有內在的芳香。」
☆有一位花販告訴我：
「夜來香其實白天也很香，但是很少聞得到。」
他的結論是：
「因為白天人的心太浮了，聞不到夜來香的香氣。
如果一個人白天的心也寧靜，就會發現夜來香、
桂花、七里香，連酷熱的中午也是香的。」
☆有一位花販告訴我：
「清晨買蓮花一定要挑那些盛開的。」
他的結論是：
「早上是蓮花開放最好的時間，如果一朵蓮花早上不開，
可能中午和晚上都不開了。我們看人也是一樣，
一個人在年輕的時候沒有志氣，中年或晚年就更難有志氣了。」
☆有一位花販告訴我：
愈是昂貴的花愈容易凋謝，那是為了要向買花的人說明：
『要珍惜青春呀，因為青春是最名貴的花，最容易凋謝』。」
☆有一位花販告訴我：
「每一株玫瑰都有刺。」
他的結論是：
「 正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份。
愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，
只能學習如何不被它的刺，刺傷，
還有，如何不讓自己的刺，刺傷心愛的人。」
「幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳。」
他的結論是：
「人也是一樣，愈樸素單純的人，愈有內在的芳香。」
☆有一位花販告訴我：
「夜來香其實白天也很香，但是很少聞得到。」
他的結論是：
「因為白天人的心太浮了，聞不到夜來香的香氣。
如果一個人白天的心也寧靜，就會發現夜來香、
桂花、七里香，連酷熱的中午也是香的。」
☆有一位花販告訴我：
「清晨買蓮花一定要挑那些盛開的。」
他的結論是：
「早上是蓮花開放最好的時間，如果一朵蓮花早上不開，
可能中午和晚上都不開了。我們看人也是一樣，
一個人在年輕的時候沒有志氣，中年或晚年就更難有志氣了。」
☆有一位花販告訴我：
愈是昂貴的花愈容易凋謝，那是為了要向買花的人說明：
『要珍惜青春呀，因為青春是最名貴的花，最容易凋謝』。」
☆有一位花販告訴我：
「每一株玫瑰都有刺。」
他的結論是：
「 正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份。
愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，
只能學習如何不被它的刺，刺傷，
還有，如何不讓自己的刺，刺傷心愛的人。」
2005年6月20日 星期一
訂閱：
文章 (Atom)